Школа

6.3. Удары

Базовые траектории ударов.

Прямые удары отрабатыаются в первую очередь. Вертикальные, горизонтальные и косые удары. По прохождению точки атаки, инерция гасится и второй удар наносится в обратном направлении.

Восьмерки. По 5 и 6 траектории круги описываются поочередно слева и справа от тела, 7-8 перед собой.
9-я траектория - нагайка описывает круг над головой, наносится удар по косой траектории, далее инерция нагайки гасится, а затем посылается в обратном направлении по той же схеме.

Круги. 10 - описываем дуги в обоих направлениях слева от тела, 11 - то же самое, только справа. 12 - над головой, 13 - перед собой.

Базовые траектории обычно отрабатываются парами. Например, если взять прямой вертикальный удар - наносим два удара вверх-вниз без задержки. Остальные траектории - по той же схеме.
Очень важно делать акцент в момент удара, т.е. это должны быть не просто красивые вращения, а именно удары с вложение силы.
Сначала осваиваем базовые траектории рубящим ударом, затем режущим и т.д. Т.е. у вас не должно быть проблем с нанесением любого типа удара по любой из траеторий.
Кроме это, есть смысл отрабатывать удары варируя амплитуду ударов.

Уровни. Обязательно помните о 3 уровнях атаки (верхний, средний и нижний) для каждой траектории удара. Т.е. когда отрабатываются удары, периодически меняйте уровни атаки.

Переходы от одной траектории к другой отрабатываются после усовения базовых траекторий. Выбирайте любые две траектории и пробуйте их выполнить последовательно и без пауз. Это достигается с помощью свзязывающих прокруток, гашения и т.п. Все движения нагайкой должны быть естественными и у вас не должно возникнуть проблем в этом вопросе. Все возможные варианты расписывать смысла нет - их бесконечное множество. Регулярно практикуясь, вы естественно освоите этот важный навык.

>>> Продолжение >>>

-----------------------------------------------------------------------------
COPYRIGHT 2010-2015. WWW.NAGAECHKA.RU